北京呼吸科专家张瑞利：慢性阻塞性肺疾病应该如何预防?
慢阻肺的早期发现和早期干预十分重要。对于有慢阻肺高危因素的人群，如吸烟(包括二手烟)、长期职业暴露史、有家族史或兄弟姐妹等已患有慢阻肺但本人无症状者、儿时反复呼吸道感染者等，有慢性咳嗽、咳痰、活动后气短、呼吸困难者等，应及早到正规医院进行肺功能等检查。
北京呼吸科专家张瑞利主任介绍，慢阻肺的预防应该分为疾病的预防，还有急性加重的预防疾病的预防，主要是避免高危因素，因为吸烟空气污染，职业粉尘，还有室内外的空气污染，都是患慢阻肺的高危因素如果要预防慢阻肺。那么要做到以下这几点。
如果我们大家都懂得一点医学常识的话，我们大家就会少得一点病，下面请北京呼吸科专家张瑞利主任和大家分享，如何预防慢性阻塞性肺疾病的发生。
1、如果你是一个煤矿工人的话，这时候你每天干活的时候都应该带上口罩，这样可以减少一些粉尘的吸入可以起到一些预防的效果。
2、增强体质，每天早上起来的识货都应该跑跑步，这样可以锻炼肺部的功能，增加肺部对疾病的耐受性。可以起到很好的预防效果。
展开剩余57%要保证优质睡眠：夜间睡6.5-7小时;中午睡0.5-1小时;总计睡眠时间7-8小时。同时要常吃低碳水化合物，患者可以吃一些糙米或低碳水化合物含量的主食。
此外，需要保证摄入高质量的蛋白质，如鸡蛋和肉类，并注意补充维生素，多吃水果和蔬菜。患者易便秘，应高纤维饮食。腹胀患者应少吃产生气体的食物，如豆类或牛奶。
3、就是要时刻保持室内通风的环境，这样我们就不会长时间的吸入有害气体。
4、个戒烟是预防慢阻肺的重要措施，也是最简单易行的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有益于防止慢阻肺的发生和发展。
控制职业和环境污染，减少有害气体或有害颗粒的吸入，可减轻气道和肺的异常炎症反应。
积极防治婴幼儿和儿童期的呼吸系统感染，可能有助于减少以后慢性阻塞性肺疾病的发生。加强体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，可帮助改善机体一般状况。
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